Två veckor

Ojoj vad tiden går fort här nere! Idag har jag varit här nere i två veckor och en dag. Under januarilägret kändes två veckor som en evighet och jag längtade verkligen hem. Nu känns det som om jag precis kommit igång ordentligt med träningen och trivs hur bra som helst. Det är lite skillnad när man är inställd på att vara här en längre tid. Det är viktigt att man skapar sig en vardag och rutin som man trivs med, annars funkar det inte. Det har både Patrik och jag gjort. Lägenheten är vårt hem och vi har våra rutiner som vi följer varje dag, det funkar betydligt mycket bättre än väntat tycker jag själv. 

Vad händer här nere då? Inte mycket mer än träning. KJ Danielsson och Jonas Djurback har varit här en vecka nu. De är riktigt roliga och jag har tränat en del med dem. Vi är hela tiden ett litet gäng som håller ihop, både på och utanför träningen.

Vanligtvis simmar vi ca 07.30, följt av frukost, sedan ett cykel eller löppass, ibland båda två. Jag tränar efter det schema som min tränare skickat. Oftast går det planera ihop så man kör tillsammans med någon annan, framförallt när det kommer till simningen. Simningen är den delen som just nu känns bäst. Jag och Patrik simmar mycket ihop, vi är väldigt jämna vilket höjer kvalitén på simpassen. Det var någonting jag var orolig över innan jag kom hit, men än så länge går ju simningen som sagt riktigt bra. Vi kör en hel del öppet-vattensimning, 2-3 pass i veckan. Det tycker jag har gett enormt mycket!

Cyklingen är den gren som gått tyngst. Vecka ett var det riktigt segt på några pass. Hade lite problem med vilka pulszoner jag skulle hålla, samt att det var lite ovant med den tuffa cyklingen som det är här. Jag tror det har börjat släppa, jag känner mig starkare, men det är fortfarande rätt tungt.    

Löpningen känns ungefär som hemma, väldigt stabil. Trots tunga ben efter all cykling håller jag ändå ungefär samma farter på passen som jag höll innan jag kom ner hit. Det är väldigt skönt. 

Idag har jag dock inte tränat ett dugg, fredag innebär vilodag! Därför passade jag på att ta bussen in till granbyn Gran Tarajal som ligger ca 5km från Playitas. Den är lite större och har mer att erbjuda. Väl där mötte jag upp KJ, Djurback, Fredrik, Anna och Nils för att äta lunch. Pizza och glass vilodagen till ära. Det var riktigt gott!

Imorgon är det på’t igen. 4 timmar distanscykling och simning tillsammans med växjös simsällskap som är här på träningsläger. Kommer nog bli skoj. 

På återseende!