För ett par helger sedan (14/9) gjorde jag säsongens sista lopp. Efter Sala har jag ej sprungit så väldigt mycket, ändå ställde jag mig på startlinjen till Stockholm halvmarathon. Utan någon press överhuvudtaget tog jag mig runt på tiden 1h 18min 24sek, plats 59 av ca 13 000 startande. Jag gjorde en något optimistisk öppning som jag fick sota för på slutet. Ändå sprang jag snabbare än i Sala (1.19.30) vilket var målet. Detta var en perfekt avslutning på en härlig säsong!
Nu har det vara lite lugnare på träningsfronten några veckor. De två senaste har det varit helvila. Jag har tränat på känsla, utan scheman och måsten September ut för att sedan haft helvila de första två veckorna i Oktober. Att träna utan schema är så otroligt skönt, jag tränar det jag är sugen på. Det har blivit allt ifrån härliga löpturer i skogen, MTB och även lite kanot tillsammans med kanotisterna här i stan. Detta är en riktigt härlig tid av året som jag vill få ut max av.
Nu har det vara lite lugnare på träningsfronten några veckor. De två senaste har det varit helvila. Jag har tränat på känsla, utan scheman och måsten September ut för att sedan haft helvila de första två veckorna i Oktober. Att träna utan schema är så otroligt skönt, jag tränar det jag är sugen på. Det har blivit allt ifrån härliga löpturer i skogen, MTB och även lite kanot tillsammans med kanotisterna här i stan. Detta är en riktigt härlig tid av året som jag vill få ut max av.
Det var lite kort och gott om vad som hänt efter säsongen. Nu till vad jag egentligen tänkt skriva om, det som har hänt under säsongen.
Säsongen har som vanligt varit fullspäckad och flugit förbi i en hiskelig fart. Jag har sedan April månad hunnit med följande:
1 duathlontävling, 8 löptävlingar, en veckas träningsläger i Motala, 6 triathlontävlingar och en hel del träning.
Det började med några lokala löptävlingar i april och början på maj, även SCT-duathlon. Löptävlingarna gick bra och jag låg där jag ville. Duathlontävlingen gick extremt bra. Jag lyckades ta en andraplats
Säsongen drog i gång på "riktigt" i Hallstahammar och årets första triathlontävling, det var ett starkt startfält. Jag har aldrig riktigt känt att jag fått till någon kanontävling här. inte i år heller. Stressig simning, seg cykel och löp gjorde att premiären blev sisådär. Slutade 6a.
Säsongen har som vanligt varit fullspäckad och flugit förbi i en hiskelig fart. Jag har sedan April månad hunnit med följande:
1 duathlontävling, 8 löptävlingar, en veckas träningsläger i Motala, 6 triathlontävlingar och en hel del träning.
Det började med några lokala löptävlingar i april och början på maj, även SCT-duathlon. Löptävlingarna gick bra och jag låg där jag ville. Duathlontävlingen gick extremt bra. Jag lyckades ta en andraplats
Säsongen drog i gång på "riktigt" i Hallstahammar och årets första triathlontävling, det var ett starkt startfält. Jag har aldrig riktigt känt att jag fått till någon kanontävling här. inte i år heller. Stressig simning, seg cykel och löp gjorde att premiären blev sisådär. Slutade 6a.
Efter Hallstahammar blev det ett långt uppehåll innan det var dags för årets andra tävling. Jag hade tränat bra och filat på det jag ej tyckte stämde i Hallsta. Sprint-SM var en av mina viktigaste tävlingar och jag kände mig redo att prestera. Tyvärr hade Jag lite otur i lottningen till startplats, jag fick starta mitt i Nissans starka strömmar. Trots en kanon simning hamnade jag i en andraklunga där vi jobbade hårt. Jag gjorde sedan mitt livs löpning hittils och sprang upp mig till en 6e plats med dagens snabbaste löptid.
Helgen efter tävlade jag i Västerås och andra deltävlingen i svenska cupen. Kände mig sliten från SM men lyckades ändå ta mig in på en 5e plats.
Helgen efter tävlade jag i Västerås och andra deltävlingen i svenska cupen. Kände mig sliten från SM men lyckades ändå ta mig in på en 5e plats.
Sedan gick det några veckor innan nästa tävling. Jag hann klämma in en veckas träningsläger i Motala med riktigt bra träning och sparring, innan det var dags för svenska cupen i Malmö.
I Malmö gjorde jag min bästa simning hittills, jag var uppe med täten. Tyvärr lyckades jag i samband med att jag hoppade på cykeln knäcka sadelstolpen... DNF. Riktigt tråkigt självklart! Samtidigt hade jag visat att simningen fanns där till att kunna prestera bra på SM-OL helgen efter.
SM olympisk i Jönköping. Där fick jag till en bra simning, kom upp och hamnade tillslut i en andraklunga. Cyklade starkt och laddade inför löpningen. Löpningen öppnade jag väldigt starkt, trots att jag kroknade på slutet lyckades jag ändå springa upp mig till ännu en 6e plats. Extremt nöjd även med denna tävling.
I Malmö gjorde jag min bästa simning hittills, jag var uppe med täten. Tyvärr lyckades jag i samband med att jag hoppade på cykeln knäcka sadelstolpen... DNF. Riktigt tråkigt självklart! Samtidigt hade jag visat att simningen fanns där till att kunna prestera bra på SM-OL helgen efter.
SM olympisk i Jönköping. Där fick jag till en bra simning, kom upp och hamnade tillslut i en andraklunga. Cyklade starkt och laddade inför löpningen. Löpningen öppnade jag väldigt starkt, trots att jag kroknade på slutet lyckades jag ändå springa upp mig till ännu en 6e plats. Extremt nöjd även med denna tävling.
Efter Jönköping hade två veckor på mig att förbereda mig inför ett av årets största utmaning. Nämligen Sala Silverman som är en halv ironman, i stora drag dubbelt så långt mot vad jag kör i vanliga fall. Till min stora förvåning gjorde jag säsongens bästa tävling i Sala. Jag slutade trea i ett riktigt starkt startfält. jag hade totaltiden 4.00.06 och dagens näst snabbaste halvmara på 1.19.28. bättre säsongsavslutning hade knappast väntat mig.
Nu har det gått ett tag sedan sängen tog slut. September och halva oktober har redan gått, under den tiden har jag trappat ned träningen och haft säsongsvila. Denna vecka trappar jag upp igen för att nästa vecka dra igång grundträningen på riktigt.
När jag ser tillbaka på säsongen som gått är jag riktigt nöjd. De mål jag själv satt upp lyckades jag med. Jag höll mig även skadefri och motivationen har varit maxad hela sommaren, den har varit lite av ett problem tidigare. De mål jag hade satt upp var att ta klivet upp i seniorklassen, visa att jag kan vara med där och slåss om placeringar högt upp. Detta hängde framförallt på att jag behövde höja min simning ett snäpp. Det tycker jag att jag har gjort. Det fattas lite för att jag ska orka gå med förstaklungan, men jag ligger där och nosar. De placeringsmål jag hade satt upp på SM var top-9. Det lyckades jag med, 6a på både sprint- och OL-SM. Det lyckades jag med. Inför Sala hade jag inga mål direkt, jag ville känna på någonting lite längre. Där lyckades jag göra årets bästa tävling. Utöver det har jag haft så extremt roligt, träffat folk som är likasinnade och insett att jag verkligen älskar triathlon.
Nu i veckan ska jag träffa min tränare. Vi ska gå igenom sommaren och lägga upp en plan inför vintern. Jag är supertaggad till dra igång träningen igen!
Nu har det gått ett tag sedan sängen tog slut. September och halva oktober har redan gått, under den tiden har jag trappat ned träningen och haft säsongsvila. Denna vecka trappar jag upp igen för att nästa vecka dra igång grundträningen på riktigt.
När jag ser tillbaka på säsongen som gått är jag riktigt nöjd. De mål jag själv satt upp lyckades jag med. Jag höll mig även skadefri och motivationen har varit maxad hela sommaren, den har varit lite av ett problem tidigare. De mål jag hade satt upp var att ta klivet upp i seniorklassen, visa att jag kan vara med där och slåss om placeringar högt upp. Detta hängde framförallt på att jag behövde höja min simning ett snäpp. Det tycker jag att jag har gjort. Det fattas lite för att jag ska orka gå med förstaklungan, men jag ligger där och nosar. De placeringsmål jag hade satt upp på SM var top-9. Det lyckades jag med, 6a på både sprint- och OL-SM. Det lyckades jag med. Inför Sala hade jag inga mål direkt, jag ville känna på någonting lite längre. Där lyckades jag göra årets bästa tävling. Utöver det har jag haft så extremt roligt, träffat folk som är likasinnade och insett att jag verkligen älskar triathlon.
Nu i veckan ska jag träffa min tränare. Vi ska gå igenom sommaren och lägga upp en plan inför vintern. Jag är supertaggad till dra igång träningen igen!
RSS-flöde
