Nu har jag varit hemma tre veckor och tränat på hemmaplan. Vilken boost det blev! Träningen flyter på så himla bra och det är verkligen roligt att träna. Lägret var den perfekta starten på 2014.
Denna vecka fick jag även bekräftelse på att jag svarat på träningen. Det har varit lite av en testvecka. 400m simning och 3000m löpning. I onsdags simmade jag, det blev ett pers med 11 sek. 4.43 blev det. I torsdags var det dags för 3000m, pers även där, med 19 sek! 9.03. Jag är riktigt nöjd med båda testen. Simningen hade jag som mål att gå under 4.50. Det lyckades jag verkligen med och jag är inte långt ifrån att gå under 4.40 som jag satt inför 2014. Löpningen hade jag som mål att gå ned mot 9.00, 9.03 är helt klart godkänt. Även där på god väg mot 8.55 som är säsongens mål.
Nu ser jag fram mot nya äventyr! Jag har nämligen tagit tjänstledigt 2 månader fr.o.m 27 februari. Då tar jag mitt pick och pack och åker ner till Fuerteventura. Där ska jag stanna till den 29 april! Detta är någonting jag velat göra ett tag nu. Åka iväg en längre tid och bara fokusera på träning. Jag valde Fuerteventura och Playitas just för att jag varit där förr och vet hur allting fungerar, det är grymma träningsförutsättningar, man umgås hela tiden med andra motiverade atleter och det är bra väder, såklart!
Patrik Nilsson, en grym långdistansare som var med på januarilägret kommer vara där under samma period och det var han som frågade om jag var sugen på att hänga med. Tanken är att vi ska träna ihop, utom honom kommer det vara en hel del duktiga svenska triathleter på plats som kommer komma och gå som vi också kommer kunna träna med. Sparringen kommer nog inte vara några problem! De första sex veckorna ska jag bo i en lägenhet som jag hyr av ett äldre svenskt par i byn Las Playitas. Det är en tvåa på 60 kvm som endast ligger ett stenkast från hotellanläggningen. De sista två veckorna kommer landslaget ha läger där nere. Förmodligen kommer jag bo tillsammans med dem resten av tiden.
Detta kommer bli så roligt! Åka ner till värmen och leva som proffs i två månader, att verkligen ge mig själv möjligheten och chansen till att satsa på triathlon på riktigt. Jag ska försöka ta vara på detta så bra som möjligt, inte hetsträna bara för att jag är där nere. Hålla mig till schemat, träna smart och sist men inte minst ha sjukt roligt. Då tror jag att jag kommer få ut mest av detta.
Om ni skulle befinna er på Playitas någongång mellan 27 feb - 29 apr och vill ha träningssällskap, tveka inte, hör av er!
Här hittar ni bilder från lägret
Denna vecka fick jag även bekräftelse på att jag svarat på träningen. Det har varit lite av en testvecka. 400m simning och 3000m löpning. I onsdags simmade jag, det blev ett pers med 11 sek. 4.43 blev det. I torsdags var det dags för 3000m, pers även där, med 19 sek! 9.03. Jag är riktigt nöjd med båda testen. Simningen hade jag som mål att gå under 4.50. Det lyckades jag verkligen med och jag är inte långt ifrån att gå under 4.40 som jag satt inför 2014. Löpningen hade jag som mål att gå ned mot 9.00, 9.03 är helt klart godkänt. Även där på god väg mot 8.55 som är säsongens mål.
Nu ser jag fram mot nya äventyr! Jag har nämligen tagit tjänstledigt 2 månader fr.o.m 27 februari. Då tar jag mitt pick och pack och åker ner till Fuerteventura. Där ska jag stanna till den 29 april! Detta är någonting jag velat göra ett tag nu. Åka iväg en längre tid och bara fokusera på träning. Jag valde Fuerteventura och Playitas just för att jag varit där förr och vet hur allting fungerar, det är grymma träningsförutsättningar, man umgås hela tiden med andra motiverade atleter och det är bra väder, såklart!
Patrik Nilsson, en grym långdistansare som var med på januarilägret kommer vara där under samma period och det var han som frågade om jag var sugen på att hänga med. Tanken är att vi ska träna ihop, utom honom kommer det vara en hel del duktiga svenska triathleter på plats som kommer komma och gå som vi också kommer kunna träna med. Sparringen kommer nog inte vara några problem! De första sex veckorna ska jag bo i en lägenhet som jag hyr av ett äldre svenskt par i byn Las Playitas. Det är en tvåa på 60 kvm som endast ligger ett stenkast från hotellanläggningen. De sista två veckorna kommer landslaget ha läger där nere. Förmodligen kommer jag bo tillsammans med dem resten av tiden.
Detta kommer bli så roligt! Åka ner till värmen och leva som proffs i två månader, att verkligen ge mig själv möjligheten och chansen till att satsa på triathlon på riktigt. Jag ska försöka ta vara på detta så bra som möjligt, inte hetsträna bara för att jag är där nere. Hålla mig till schemat, träna smart och sist men inte minst ha sjukt roligt. Då tror jag att jag kommer få ut mest av detta.
Om ni skulle befinna er på Playitas någongång mellan 27 feb - 29 apr och vill ha träningssällskap, tveka inte, hör av er!
Här hittar ni bilder från lägret
RSS-flöde
